（浙江名中医馆中医儿科主任中医师）
天气凉起来了，妈妈给宝宝加盖了更暖和的小棉被。可是，宝宝还没有睡着呢，就热得小脸通红，枕头都湿了一大片。宝宝似乎特别爱出汗，喝奶的时候汗多、稍微运动一下汗多，睡觉的时候还是汗涔涔。家里老人讲，汗多的孩子是体虚，果真是如此吗？还是宝宝的身体出了问题？本期，我们请儿科专家来说说宝宝为何爱出汗？帮助妈妈科学地关注宝宝的健康，使宝宝有个强健的体质。
新生儿入睡时
爱出汗是正常的
许多新生宝宝都特别爱出汗，这是由于宝宝汗腺和神经系统发育不太完善的缘故。其实，宝宝出汗也是宝宝保护自己的一种方式。因为，汗液的蒸发会带走体表的热量，是宝宝为适应外界高温环境而做出的保护性反应。
有的妈妈问：为什么宝宝和大人盖一样厚的被子，却总是大汗淋漓呢？这是因为，相对于大人来说，婴幼儿的皮肤含水量以及皮肤表层微血管的分布都更多，这样宝宝皮肤新陈代谢的旺盛，使得皮肤蒸发的水分也多了。另外，汗腺的分泌是受植物神经来调节的，宝宝由于没有发育完全，神经内分泌调节功能自然比较弱。这样一来，即使在晚上睡眠时，宝宝的植物神经依然处于兴奋状态，所以刚入睡时也很容易出汗。
新生儿爱出汗是正常的，因此爸爸妈妈不用担心，随着宝宝年龄的增长，出汗状况会大大缓解。
温馨提醒：
出汗多的宝宝，体内水分的丧失也较多。因为出汗会使宝宝失去一定量的钠、氯、钾等电解质，特别是宝宝发烧的时候，如果出汗多，就很容易发生脱水。因此，爸爸妈妈可以常给爱出汗的宝宝喝些淡盐水，这对维持体内电解质平衡、避免脱水有帮助。
哪些是
宝宝的生理性出汗？
等宝宝长大到一岁左右，若出汗的状况还是没有改善。这个时候，爸爸妈妈就应检查下，自己是否有护理不当。以下都是宝宝出汗的常见正常诱因：
室内空调温度过高而致宝宝多汗； 宝宝病痛哭泣出汗多； 晚上被子盖得太厚，衣服穿得过多导致的出汗多；宝宝衣服包得太紧，爸爸妈妈抱得太久，想挣脱束缚的出汗多；宝宝吃了辛辣刺激性的食物后导致的多汗。
宝宝这时的出汗，在医学上称为“生理性多汗”，都是可以避免的。
温馨提醒：
对于出汗多的宝宝，爸爸妈妈应适当减少宝宝在白天、尤其是临睡前的活动量。睡前不要给宝宝吃太多的食物。宝宝的棉被随季节增减，不要垫和盖得太厚。当宝宝的衣服被汗液浸湿后，爸爸妈妈应及时地更换。若宝宝用体温捂干衣服，是很容易受凉的。这也提醒爸爸妈妈要细心留意小细节，注意观察宝宝的表情。这对在宝宝还没有学会说话的时期来说，尤其重要。
后半夜出汗
爸妈应警惕
通常来说，宝宝刚入睡时出汗并不要紧，但若是下半夜出汗，就应引起爸爸妈妈的注意。下半夜出汗又称盗汗，是宝宝身体能量消耗过大，天亮前血糖浓度降低引起的虚汗。这些宝宝的身体比较弱，大部分都是疾病引起的。
以下都是疾病引起的宝宝病理性多汗，爸爸妈妈应警惕。
急慢性感染性疾病：伤寒、败血症或血液病疾病等，也常使宝宝有大量出汗的表现，需要爸爸妈妈带宝宝就医。
宝宝有心肺疾病：小儿先天性心脏病、肺炎合并心衰的宝宝，也常常会大量出虚汗。
宝宝有肺病：患活动性肺结核的宝宝就会盗汗。宝宝有与肺结核患者密切接触时，除盗汗症状外，还有发热、消瘦、咳嗽等症状的发生。
宝宝有佝偻病：多汗是佝偻病活动期的重要特征表现。患这种病的宝宝，由于营养不足、缺少阳光照射等原因，体内缺乏维生素D，血钙降低，交感神经兴奋性增高，促使汗腺分泌增多。
宝宝过胖：胖宝宝爱出汗，爸爸妈妈应警惕儿童肥胖症。
宝宝低血糖：此时宝宝除了出冷汗外，往往还面色苍白。。
药物性多汗：是宝宝吃退热药过量导致的，因此也提醒爸爸妈妈，不要擅自给宝宝退烧。
温馨提醒：
宝宝的病理性多汗，主要是由于脾肺气虚、缺钙或是疾病等原因造成的。爸妈应该积
极寻找宝宝多汗的原因，对症治疗。对于体虚的宝宝，可通过口服儿童膏方调理体质。医生将根据中医辨证施治原则，对于不同年龄、不同体质的宝宝开出相对应的膏方，提高抗病能力。
目前，省针灸推拿医院的儿童膏方主要适应于：小儿食欲不佳、 小儿久泻、小儿哮喘、小儿夏季热、小儿汗症、小儿多动症、小儿性早熟、小儿遗尿等病症。
护理爱出汗宝宝的
三个“常”
常开窗换气
——虽然现在天气冷起来了，但是爸爸妈妈还是要坚持每天给房间常通风换气，尽量做到每次开窗10～30分钟。
常更换衣服
——宝宝爱出汗，妈妈就不能偷懒，应经常给宝宝换换内衣。有个方法可以推荐，在宝宝睡下时，在他/她的胸前和背后各垫上一块干爽的小毛巾，汗湿了后可以换。宝宝的被子和垫背也要经常晒晒太阳，杀菌消毒和保持干燥。
常给宝宝洗澡
——汗液老是聚集在宝宝的皮肤上，可能会导致皮肤溃烂并引发皮肤感染。因此，在宝宝皮肤的褶皱处，如颈部、腋窝、腹股沟等处，要经常给宝宝用湿纸巾擦拭。如果是胖宝宝的话，爸爸妈妈还是勤快一点吧，索性多给宝宝洗个澡，当然保暖工作要做到位哦。
| 
